NOSSAS SOLUÇÕES

O que fazemos?

Facilitamos o processo de mudança pessoal, profissional e corporativo, tendo os Seres e Valores Humanos como aspectos centrais.

Focamos nossas intervenções no fortalecimento de conexões com o melhor individual e grupal, na expansão de possibilidades de ação e na construção e implantação de caminhos para prosperar na vida pessoal, profissional e empresarial. O alinhamento do pensar, sentir e agir, baseado em valores e no contexto onde as mudanças ocorrerão, é a chave para a o atingimento do resultado e preservação do estado de realização desejado.

Para quem fazemos?

Nossas soluções se aplicam a pessoas, grupos e equipes que necessitam de mudanças para se adaptarem às novas realidades de vida, trabalho, empresa e mercado.

Como fazemos?

Combinamos  ingredientes da sabedoria milenar com técnicas contemporâneas de Desenvolvimento Humano em 4 linhas de linhas de atuação complementares e interdependentes. Como a experiência evidencia que Alinhar e Estabilizar Mente e Corpo potencializa o estado de presença, o autoconhecimento, o domínio das emoções, a capacidade de aprender e tomar decisões, consideramos uma linha de atuação fundamental  para todas as intervenções.  

Dependendo das necessidades de mudança e transformação identificadas, a solução pode envolver desde uma intervenção pontual até um processo de mudança mais profundo e prolongado.

Ingredientes

O cardápio é rico e nossas receitas são elaboradas com ingredientes de qualidade reconhecida.

Servimos porções individuais, para grupos, equipes e empresas, em contextos pessoais e profissionais, com combinações personalizadas e customizadas dos ingredientes, validadas com o cliente.

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 Yoga 

   Filosofia e prática milenar definida pela sabedoria ancestral como " União e suspensão das flutuações da mente". Em última instância, é o estado primordial de viver.

Foco: Despertar a autoconsciência, estabilizando, alinhando e flexibilizando a mente e o corpo através de uma ou continuadas intervenções. Aplicável como atividade pessoal e laboral, individualmente ou em grupo. Combina:

• Posturas psicofísicas – Ásanas – para aumentar a autoconsciência através da integração mente-corpo; 
• Exercícios respiratórios de limpeza, energização e relaxamento – Pranayamas e Kriyas - para estabilizar a mente;
• Exercícios de concentração e atenção focada para fortalecer a conexão com o que acontece no momento presente;
• Práticas meditativas – estáticas e dinâmicas, conduzidas ou autônomas, para estimular a auto-observação, bem estar e criatividade;
• Reflexões baseadas na experiência e sabedoria dos princípios éticos e filosóficos do Yoga, para fortalecer a conexão com valores universais e atemporais;

Modalidades: Atuamos predominantemente com o Hatha Yoga, que tem um ritmo tranquilo. Pelo aspecto corporal, a flexibilidade e redução de tensões é o foco dessa modalidade. Pelo aspecto mental, o trabalho respiratório e o relaxamento consciente auxiliam no combate ao estresse. As técnicas de relaxamento e meditação também estão presentes, aprimorando o intercâmbio entre corpo, mente e emoções, o que facilita mudanças de atitude e comportamento para se atingir o Estado Desejado.

spinner-of-dotsMeditação Estática e Dinâmica

Técnicas de concentração e atenção plena para estabilizar as flutuações mentais e desenvolver estados de presença e atenção. Combinadas com exercícios e movimentos respiratórios e, dependendo da modalidade, com movimentos corporais. 

Foco: Atenção plena, desenvolvimento da autoconsciência, estabilidade mental, controle das emoções, despertar de emoções positivas e criatividade. Aplicadas em uma intervenção pontual ou ao longo de um processo de mudança.

Modalidades: Estática, dinâmica, conduzida ou não, podendo combinar recursos auditivos, visuais, sinestésicos, gustativos e olfativos para estimular a atenção aos sentidos. Podem ser combinadas com técnicas específicas para expandir consciência e despertar estado recursos pessoais como capacidades, valores e virtudes necessárias ao processo de mudança desejado. Podem ser praticadas em quaisquer contextos e locais, como meditar caminhando, focando a atenção em algum objeto, som, emoção e sensação, explorando ao máximo os sentidos para enriquecer a experiência.

Em breve disponibilizaremos para nossos visitantes “pockets” de áudios com meditações para estabilização mental e alívio de stress no trabalho, em casa ou em qualquer outro lugar.

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Coaching evolutivo 

Pensamento e Ação


Disciplina de Desenvolvimento Humano em que facilitamos:

• A identificação do gap entre estado atual e desejado
• A ampliação da consciência e autoconsciência
• A identificação das capacidades, virtudes e valores que darão direção às mudanças
• A identificação de fontes de motivação 
• A remoção de barreiras e crenças limitantes
• A construção e compromisso com o caminho da mudança
• Definição de metas e objetivos alinhados com propósito de vida e valores
• Aprimoramento e inclusão de comportamentos que aproximem do estado desejado
• Gerar responsabilidade sobre pelas mudanças pessoais e profissionais.

Foco: Realização pessoal e profissional, domínio das emoções, autoconhecimento e  aprendizagem. A intensidade varia desde de uma rápida intervenção para solução de questões imediatas de curto prazo com objetivo já definido, até um processo de mudança mais profundo envolvendo um período de acompanhamento.

Modalidades: Coaching individual e/ou em grupos e equipes, de vida pessoal e profissional, com atuação nas áreas de melhora e mudança identificadas pelo cliente,  facilitando jornada rumo ao Estado Desejado. 

O atendimento pode ser presencial, remoto e combinado.

light-bulbMentoring

Mentoring é  traduzido como "tutoria", "mentoria", "mentorado" ou "apadrinhamento".  Orientamos e transferimos conhecimentos específicos baseados na experiência e visão sistêmica. Estímulo à aprendizagem através de reflexões, visões, caminhos alternativos, idealizações, valores, atitudes e conhecimentos.

Foco: Aplicamos  em processos de desenvolvimento e mudança na vida profissional considerando os impactos na vida pessoal.

Modalidades: Mentoring para aprendizagem on the job, ao se deparar com novos desafios em mudanças de cultura, estratégias e modelos de negócios e gestão.

  • Desenvolvimento de trainees para assumirem rapidamente suas funções
  • Desenvolvimento de Equipes de Alta Performance
  • Desenvolvimento para assunção de cargos de gestão e liderança.
  • Empreendedorismo - perspectivas de colaborador (intra empreendedorismo) e de investir e crescer em negócio próprio

Pode ser bastante complementar ao um processo de Coaching Executivo, dependendo do caso.

 

 

Grupos

Atividades e vivências em grupo in e outdoor

 Intervenções em grupo, interativas e/ou expositivas, desde curta duração para sensibilizar, a mais longas para transferir conhecimentos, desenvolver habilidades e estimular a aprendizagem auto generativa (aprender a aprender).

Foco: Técnico-comportamental, puramente comportamental e vivencial através de recursos expositivos, atividades individuais e dinâmicas em grupo. A reflexão e práticas em torno de valores fundamentais permeia todas as intervenções.

Modalidades: Palestras, Workshops, Treinamentos, Formações, Retiros e Vivências

chevron-upPsicologia Positiva

Recurso para potencializar as emoções, qualidades e comportamentos positivos, trazendo maior assertividade, controle emocional e centramento. Poderoso complemento das demais ferramentas.

Foco: intervenções combinadas aos demais ingredientes para potencializar os resultados desejados. Emoções positivas (felicidade, prazer), traços positivos do caráter (sabedoria, criatividade, coragem, cidadania, etc.), relacionamentos positivos (amizade, confiança, vínculos afetivos saudáveis) e instituições positivas (escolas, empresas e comunidades).

commentsProgramação Neurolinguística

Disciplina do Desenvolvimento Humano focada em compreender e modelar positivamente a forma de interpretar a realidade, de pensar e interagir com o mundo. É um poderoso recurso que lança mão variadas técnicas e ferramentas de linguagem para promover mudanças profundas de estado, visões de realidade, comportamentos, pensamentos e crenças. É o principal ingrediente do Coaching.

Foco: ampliar possibilidades ação e evolução na vida através de um alinhamento expandido e virtuoso do pensar, sentir e agir alinhado com propósito de vida.

Modalidades: a aplicabilidade da PNL é vasta, uma vez que é impossível não se comunicar. É através dela que nos conectamos, de forma verbal ou não verbal. O desenvolvimento humano com o uso da PNL potencializa os resultados em variados contextos da vida pessoal e profissional.

 

sunDanças Sagradas


Combinações de técnicas e modalidades de danças ancestrais e contemporâneas para explorar o potencial da mulher nos seus vários contextos de vida. Podem ser complementadas com técnicas e fundamentos do Yoga para acelerar os resultados.

Foco: uso dos elementos da natureza, música, respiração rítmica e sequências de posturas, como veículos para o autoconhecimento para a conquista da paz interior, resgatar a potencialidade feminina e valorização da qualidade de vida.

Modalidades: Danças Orientais, folclóricas, tribais e combinadas

 

add-a-contact-on-phone-interface-symbol-of-a-user-with-a-plus-signTerapias corporais e de energização

Variadas técnicas integrativas em níveis biológicos, energéticos e mentais. Intervenções e processos de atendimento realizados por manipulação, manobras e vibrações para rápida melhora de estado. O entendimento e avaliação do estado é feito previamente antes de qualquer intervenção.

Foco: Alívio e eliminação de tensão, nevralgias, dores, estados de falta de energia física e mental.

Modalidades: Yoga Massagem Ayurvédica, Massagem Indiana Tântrica, Yoga Thai Massagem, Reflexologia Podal Tailandesa, Massagem das Pedras Quentes, Terapia Integração Craniossacral e Reiki.

NOSSAS QUATRO LINHAS DE TRABALHO COMPLEMENTARES E INTERDEPENDENTES

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ESTABILIZAR E ALINHAR MENTE E CORPO

 Como me sinto? Como estão meus pensamentos? Onde está minha atenção?

Linha de trabalho de base, altamente recomendada em qualquer intervenção por gerar e preservar estados fundamentais de equilíbrio e presença no contexto em que as coisas acontecem. Potencializa a assimilação de conhecimentos e habilidades para agir com sabedoria por meio do alinhamento do pensar, sentir e agir. 

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DESPERTAR SIGNIFICADO E CONSCIÊNCIA DO ESTADO ATUAL E DESEJADO

Onde estou? O que me incomoda? O que quero mudar? Onde e como quero chegar? Para quê e por quê?

Preservando estados de estabilidade e alinhamento do corpo e da mente, facilitamos a identificação dos sintomas que sinalizam necessidades de mudança, a conscientização das áreas, aspectos e contextos da vida que se deseja mudar. Tudo baseado em um boa formulação de objetivos globais.

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DESENVOLVER O AUTOCONHECIMENTO E EMPONDERAR

Quais os meus valores, crenças, capacidades, virtudes e forças? Quais valores, capacidades, pensamentos e comportamentos devo preservar, mudar e incorporar? Qual o melhor caminho para chegar lá?

Estando  mente e corpo estáveis e com clareza do gap entre o estado atual e o desejado, facilitamos a identificação do caminho da mudança e o reconhecimento qualidades que emponderam para uma jornada virtuosa.

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PLANEJAR E AGIR

O que farei para chegar lá, respeitando meu propósito de vida e valores? Qual o primeiro passo e os demais? Como saberei que estou evoluindo? Como saberei que cheguei lá? Como me sentirei ao chegar lá?

A partir de rituais de preservação do estado de equilíbrio e de consciência do estado desejado, do caminho e dos recursos que emponderam para a mudança, é o momento de partir para ação.  Nessa fase facilitamos a definição e implantação do plano de ações com os passos necessários para atingir os objetivos globais e metas.

Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver."

Dalai Lama

Durante o processo de aprendizagem e desenvolvimento pessoal e profissional, tanto individual quanto de grupos e equipes, exploramos as mudanças alinhando os pensamentos, sentimentos e emoções e ações.

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PENSAR

Visão e Propósito de Vida, que norteia a construção da jornada e conexão com a realidade que se deseja para cumprir a missão de vida com humanidade.

Afiliação, promovendo o senso de pertencimento, comunhão e colaboração.

Identidade, focando a conscientização e identificação dos respectivos papéis e responsabilidades no processo de mudança.

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SENTIR

Crenças e Valores  compreender e reconhecer, com os pensamentos conectados às emoções,  o que é importante preservar, atualizar e incorporar no contexto onde as mudanças ocorrerão.  Tudo de forma alinhada ao propósito de vida para assegurar o sentimento de autorrealização.

Capacidades,  reconhecer recursos fundamentais, como habilidades, virtudes e forças de caráter, individuais, de grupos, equipes e/ou organizações,  que darão direção e coerência à atitudes e  comportamentos adequados ao processo de mudança e à nova realidade.

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AGIR

Comportamentos: ações e reações que impactarão os resultados no ambiente onde as mudanças ocorrerão.

Ambiente: onde, com quem e em que contexto (s) acontecerão as mudanças.

Os fundamentos das nossas soluções

Muitas das metodologias, formações e ferramentas de Desenvolvimento Humano e outras áreas do conhecimento, derivam do compartilhamento de visões e experiências, investigação, pesquisa, adaptações, combinações e evoluções das infinitas possibilidades e recursos disponíveis.

Nossas soluções, fruto de uma poderosa combinação de técnicas e sabedorias milenares com ferramentas contemporâneas de Desenvolvimento Humano, são extremamente flexíveis e adaptáveis. Focamos o alinhamento e estabilização da mente, do corpo e das emoções como alicerce para acelerar processos de mudança e transformação individual e de grupos.

"Todas as graças da mente e do coração se escapam quando o propósito não é firme."

-William Shakespeare

Procuramos contextualizar nossas intervenções para acelerar o autoconhecimento e o desenvolvimento de capacidades para a mudança, sempre incentivando a humanização dos relacionamentos, tanto nos negócios e na vida pessoal.

Em caso de projetos para empresas, contextualizamos as soluções ao modelo de negócios e à cultura do cliente.

"Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação."

-Dalai Lama

Há uma natural e forte congruência entre as áreas do conhecimento, as disciplinas e técnicas milenares e as contemporâneas de Desenvolvimento Humano que, com a experiência, conseguimos versatilidade com simplicidade. Veja só...

• As virtudes e forças de caráter da Psicologia Positiva são baseadas nos registros de aspectos comuns entre tradições milenares do Oriente e Ocidente;
• Os estados mentais, experiências subjetivas e padrões de linguagem estudados na Programação Neurolinguística - PNL são temas abordados de formas distintas, porém congruentes com os aspectos da mente explorados pelo Yoga, o Budismo e outras tradições;
• A Maiêutica, técnica de Sócrates de fazer uma série de perguntas simples, quase ingênuas, porém perspicazes, para desafiar crenças, padrões de pensamento e expandir possibilidades de ação, é um poderoso recurso do Coaching.

Trabalhamos com versatilidade e simplicidade para acelerar a mudança rumo ao Estado Desejado. Buscamos preservar um caminho virtuoso, por onde se proporcione bem-estar com aprendizagem durante toda a jornada.

 

 

"A simplicidade é o último degrau da sabedoria."

-Khalil Gibran

Nosso método de trabalho

Para todo o processo de relacionamento, buscamos esclarecer previamente:

• As necessidades e demandas do cliente, o níveis de mudança desejados e contextos em que acontecerão;

• As restrições de qualquer natureza do cliente;

• A congruência do perfil da demanda às soluções e ferramentas que dispomos;

• As prioridades de trabalho e visão geral dos prováveis recursos e soluções de desenvolvimento a serem utilizados;

• A importância do comprometimento e responsabilidade do cliente com o processo.

Após a primeira conversa, havendo consenso em seguir adiante, fazemos uma proposta formal de trabalho.